Tennis

Cardio Tennis

Tennis mit Musik. Der neue Fitnesstrend!

Was ist „Motion on Court – Cardio“ Tennis?

Cardio Tennis ist ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Gruppentraining für alle Altersgruppen und alle Spielstärken mit Ball und Schläger auf dem Tennisplatz. Bis zu 10 Spieler sind gleichzeitig in Bewegung und schlagen Bälle oder machen Koordinations- und Kräftigungsübungen im Rhythmus der Musik. Dabei geht es nicht um Punkte, sondern die Pulsmessung steht im Vordergrund.  Eine Cardio Tenniseinheit dauert ca. 60 min und setzt sich zusammen aus einer Aufwärm-, Haupt- und Abwärmphase.

Welche Vorteile bietet Cardio Tennis?

  • Fitnesstraining mit Ball und Schläger auf dem Tennisplatz
  • Spaß und Action in einer Gruppe, unabhängig von der Spielstärke
  • Neue Tennisübungen, die nebenbei auch noch die Tennistechnik verbessern können
  • Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich, für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training

Information und Anmeldung

Preise:

Einzelkarte: 8,00 EUR

10er-Block: 60,00 EUR

Leistungen:

60 Minuten Trainingseinheiten

inklusive Platzmiete und Übungsutensilien

4 – 10 Teilnehmer / Einheit

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über unser Anmeldeformular.

Anmeldung Cardio Tennis

Weitere Infos:

Max Tiedke, Tel. 0151 10948738, tennis@sv-leobendorf.de

Bevorstehende Tennis-Veranstaltungen

Service